この夏の過ごし方で見た目年齢に大きな差がつきます。
夏は一年で一番太りやすい季節です。
あなたの身体大丈夫ですか？
寝ても寝ても疲れがなかなかとれない
身体が重たい。
身体動かせばすぐに疲れる。
汗をあまりかかない。逆に汗がどっと出る。
空調の効いた部屋で過ごすことが多い。
など、心当たりありませんか？
夏は体重が減るよ！って方もおられるかと思いますが、ホントにそれって健康的な身体の変化ですか？
暑さで食欲が低下してたり、水分補給、栄養のバランスは大丈夫ですか？
夏は外気温が高いので冬に比べて熱産生が衰えます。
旬の食べ物はエネルギーも高く積極的に取り入れたいものですが、夏野菜は水分も多く取りすぎは身体の冷えに繋がる恐れもあります。
加えて、外気温が暑いのでついつい冷たい飲み物や食べ物が欲しくなったり(笑)
夏は代謝が落ちやす季節でもあるため、太りやすい体質を作ってしまうおそれが高い季節ですね。
対策は人それぞれ。あなたにあったやり方が必ずあります。他人がこれいいよ。痩せたよ！といった安易な方法でダイエットしてしまうと、もしかしたらかえって痩せにくい体質を作ってしまってるかもしれません。
あなたの身体の状態をきちんと見極めて適切なダイエット方法で理想のスタイルを手に入れてください。
あなたのお悩み解決します。まずはご相談ください。
自己流は事故りますよ。
ただ痩せたいだけならたくさんのサロン様いらっしゃいます。
というか、結果が出ないサロンはやってる意味がない。
プロなんだから結果出して当たり前。
だけど、どんな痩せ方をしたか。
痩せた後が実は一番大事。
痩せて理想のスタイル手に入れた後のあなたはどんな人生を手に入れてますか？
痩せたらどうしたいですか？
ただ体型を変えるだけではなく、あなたの人生が幸せで豊かになれる生き方が当店では手に入ります。
是非、これから先思うがままの幸せな人生を楽しみましょう。
ご予約お待ちしております。
